Medytacje z Joy

Odżywczy czas

Wspólne spotkania przy ziołowych herbatkach, ciekawe tematy, ćwiczenia, praktyka obecności i inne.

Ogólne korzyści płynące ze spotkań

Dobre relacje - owoc metydacji

Mobilizują do praktyki Medytacji.
Wnoszą dobro w nasze codzienne życie i radość ze wspólnie spędzonego czasu.
Uczą, motywują, inspirują, uaktywniają w nas pozytywną energię.
Zachęcają do tego aby sięgnąć głębiej…. po swoje bogactwo życia…

Spokoj-i-radość---owoc-medytacji

Ogóle korzyści płynące z Medytacji

Korzyści-z-medytacji

Najnowsze badania kliniczne potwierdzają dobroczynny wpływ medytacji na zdrowie. Zaobserwowano, że obniża ciśnienie krwi, zmniejsza tętno i spowalnia metabolizm. Można nią wspomagać leczenie nadciśnienia, arytmii serca i bezsenności, łagodzić migreny, chroniczny ból i depresję.

Przede wszystkim jednak medytacja, zmieniając częstotliwość fal mózgowych, wpływa zbawiennie na stan umysłu. Redukuje lęk i zwiększa poziom serotoniny w mózgu. Stan medytacji prowadzi do samoistnego tworzenia się nowych połączeń w mózgu i powoduje zmiany w tych jego obszarach, które odpowiedzialne są za pamięć, empatię i stres. Wykazali to naukowcy, obserwując różnice w budowie mózgu medytujących i tych, którzy nie praktykują medytacji. U pierwszych kora czołowa związana z koncentracją uwagi i integracją emocjonalną jest nieco grubsza. Badania wykazały także wzrost gęstości istoty szarej w hipokampie (ośrodek pamięci i uczenia się) oraz w obszarach odpowiedzialnych za samoświadomość i współczucie.

Medytacje prowadzi Joy Teresa Maria Brynkus

Uzdrowicielka, Dyplomowana nauczycielka Vedic Art, Coach Holistyczny, Certyfikowana uczestniczka Dwupunktu i Ustawień Systemowych, Certyfikowana konsultantka Ayurvedy, Masażystka, Terapeutka z bogatym doświadczeniem w pracy z ludźmi, Dusza Podróżnika, Veganka, Mama trójki dzieci, Babcia 🙂

Miejsce

Centrum Holistyczne Joy

Spotkania Medytacje, dla każdego bez względu na płeć, wiek czy wyznania religijne. 

 ul. Długa 4, 87- 100 Toruń
Środa: godz. 18:00

Cena

Twój własny wkład:

Donacja – każdy uczestnik indywidualnie określa wartość Medytacji 🙂

Zapisy

Potwierdź swoją obecność:

+48 889 299 661
: centrumholistycznejoy@gmail.com

Party-Medytacje-z-Joy

* Jeśli jesteś w zgodzie i jedności ze swoimi WŁASNYMI pragnieniami, wówczas cały wszechświat sprzyja twojej realizacji, więc zachęcam sięgnij po swoje Bogactwo Życia

Joy Namaste